자기계발

성장

자기계발 뭘 해야 할지 모를 때는 이렇게 해보세요

자기계발을 하긴 해야하는데, 나는 좋아하는 것도 없고 하고 싶은것도 없는데.. 도대체 뭘 해야할까?? 라고 생각이 드시나요? 저도 똑같은 마음이 들었습니다. 그럴 때는 자기계발이라는 명확하지 않은 범위로 나누지 말고자기계발을 좀 더 구체적인 범위로 나눠보는 것은 어떨까요? 1.눈에 보이는 자기계발(자격증 취득,토익점수 취득 등등..)2.건강을 위한 자기계발(수영,헬스,요가,명상..등등)3.내 삶을 정비하는 자기계발(금연,금주,금딸 등등..)4.돈을 버는 자기계발 우선 첫번째, 눈에 보이는 자기계발 이거는 사람마다 다를 수 있지만, 저는 눈에 보이지 않으면 "내가 하고 있는게 맞는걸까..?" 라고 생각이 들면서 불안하고 포기하게 되더라고요. 그래서 확실히 눈에 보이는 자격증 취득이나 시험이 있는 토익점수 ..

성장

삶을 재정비 하려면 무언가를 끊어내보자!

삶이 똑같은 일상이 반복되고,그 속에서 재미를 찾을 수 없나요? 삶이 무기력하신가요? 사람을 대하는 것이 어렵고 힘든가요? 제가 위의 감정들을 다 겪고 있었습니다. 물론 지금도 가끔 그러고요. 그래서 삶을 재정비하고 싶었습니다. 활력 넘치는 삶, 재미있는 삶 웃음이 나오는 삶을 살고싶었어요. 그래서 실행한 것들이 있습니다. 본인에게 해당되지 않는 거라도 우선 끝까지 들어보시길 권장합니다. 1.금연 2.아침기상시간 일정하게하기 3.일어나서 루틴 만들기 금연에 대해서 이야기해보죠 저는 하루에 한갑 정도의 담배를 피우던 헤비 스모커(?) 였습니다.담배를 갑자기 끊게 된것은 아닙니다. 금연시도만 몇십번은 한거 같습니다.금연을 해보신 분은 아시겠지만,금연을 실패하면 "고작 내가 담배하나를 못끊는 인간인가?"라는 ..

도약해
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